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アップルペクチンで腸をお掃除

アップルペクチンがセシウムの排出を促してくれるという事で、以前摂っていた アップルファイバー がなくなった後、アップルペクチン そのものを買ってみました。


カプセルタイプパウダータイプ のもの2種類。




右◎Solgar Apple Pectin Powder (113.4 g) $11.92


左◎Now Foods Apple Pectin 700㎎ 120粒 $9.55


関東にいる相方用に、はじめは100%アップルペクチンだけで添加物がないパウダータイプを買って飲ませていたのですが、すごく飲みにくいとのこと☆
水には溶けずにだまになるし、そのまま口に入れたら上あごなど口の中にくっついてはがれないと
アップルファイバーとは全然違います。

それでカプセルタイプも買ってみました
こちらはゼラチンが含まれます。携帯には便利ですね。

私もパウダータイプを時々飲んでいますが、水に溶かそうとすると、コップにこびり付いて勿体ないので、そのまま口に入れてなるべく周りに触れないよう水で流し込んでます。
くっついたとしても、その後食事をするとそのうち一緒に食べてしまってます。
またはグリーンスムージィーを作る時に一緒に入れてミルサーにかけると、ちゃんと混ざるしとろみがつきます。
摂取量はペクチンそのものなので、1日にティースプーン1/4と少量で済みます。

これだけこびり付くなら、体内の毒素をからめ取る力は期待できますね。
腸の中の汚れをこそぎ取ってくれるイメージで飲むとより一層効きそう
必要なミネラルまでもっていかれないように摂りすぎには気をつけつつ、日々の毒素排出に取り入れてみるのもよいのではないでしょうか^^

ジャム作りにも使えそうなので、無農薬いぢごが出てきたら、イチゴジャムを作ってみようかと楽しみです






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iHerbとは?基本情報は こちら にまとめてみました。


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テーマ : 美容と健康
ジャンル : 心と身体

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